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Psicoeducación grupal
Asiste a un programa por módulos para aprender y crecer en grupo trabajando temas como cuerpo, emoción, pensamiento, relaciones y hábitos.
Retiros de profundización
Participa en una actividad intensiva de 4 horas, 1 día o un fin de semana. Son espacios de silencio y presencia para profundizar y consolidar la práctica.
Entrenamiento 1:1
Emprende una práctica personal a tu medida con técnicas de Unified Mindfulness. Objetivos: aumentar bienestar, aliviar sufrimiento, ser una mejor version de ti mismo,, entrenar ecuanimidad.